はじめまして横浜市在住のNOWちゃんです。アラフォーで旦那と二人暮らしをしています。
今を見つめて生きたいという願いから「NOWちゃん」というニックネームにしました。
自己肯定感低めでOK！というタイトルにしたのですが、
自己肯定感が低いと自覚している人ほど、大きな変化がります。
私が幼少期から成人するまで両親の喧嘩状態が続き、生まれて物心ついた時から情緒不安定でした。
それゆえに常に自己肯定感がとてつもなく低く、
心配性で人の話が聞けない。職場ではミス連発。自分が原因で問題が起きるなど、
そんな落ち着かないトラブルだらけの人生を歩んできました。
それゆえに、自分には何かが欠けている。努力でこの現状を変えなければ。ど思うようになりました。
でも自分に対するプレッシャーから何も動けなくなったり、自己嫌悪に陥って頭痛で寝込んだりと、
状況は悪化する一方でした。
でも、今は自分自身と向き合うようになってから旦那と一緒に楽しく暮らしています。
自分自身と向き合うとは、自分の欠点を見つけて自分自身を責める事ではなく、自分の欠点も受け入れ認め、心の底から「安心感」を得る事なんです。
昔は職場でミスをしたり人間関係で悩んでいたりとトラブルのデパートみたいな感じの人間でしたが、いはは、職場の人と楽しく働いていますし、日曜日の夜に憂鬱になることもありません。
以前の私は到底考えられなかったこと。
でも今はそれが出来ている。
安心感を得られない状態で、感謝ワークをやっても、神社でお参りをしても、
パワーストーンをつけたとしても何も変わらないと思うのです。
自分自身を受け入れ「ホッとする。」「幸せだなーと感じる」という感情を心の底から、無理なく感じた結果現状が変わり始めます。
現実を無理やり変えようとしても無理なんです。（過去の自分は現状を変えようと必死でしたが（笑））
私もまだまだ発展途上の段階にありますが、それでも以前と比べると安堵感はかなり増したように思います。
私は安堵感を得られる人間なんだ！と自信を持つことが出来れば、結果を気にせずに進むことができる。自分のペースで自分の好きなように考える事が出来る。私はそう信じています。
自分と向き合って私と一緒に本当の幸せを手に入れませんか。